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Le smartphone a dix ans et est entré en 2012 dans le Larousse. Au travail comme à la maison, pour les adolescents comme pour les adultes, Catherine Price a rédigé Lâche ton téléphone ! Programme de détox digitale (Livre de Poche). On sait disposer du droit à la déconnexion. On sait également que, en dehors des heures de travail, le week-end compris, on répond aux mails les plus importants dès qu’on trouve cinq minutes. Le problème est que ces cinq minutes multipliées représentent des heures et des heures à la fin du mois et représentent l’aliénation du collaborateur moderne. Catherine Price part d’un constat : 75 % de la population mondiale possède un smartphone et 36 % a le sentiment d’être dépendante. Poser le téléphone, prendre du temps et se reconcentrer sur autre chose qu’un monde parallèle fait de conversations creuses et d’amis avec lesquels on ne partage que des liens et des likes. Le livre n’a pas pour finalité de nous faire jeter le smartphone à la poubelle, mais de nous aider à en réformer notre usage, afin simplement de gagner du temps comme d’améliorer la qualité de notre vie.
