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Vous n’avez peut-être pas le job idéal, comme tout un chacun vous êtes parfois en désaccord avec vos collègues ou vos supérieurs, vous vous sentez la plupart du temps submergé par la charge de boulot… Et si vous arrêtiez de ruminer au travail ? Auto-diagnostic, gestion du stress, EFT, lâcher-prise, méditation, drivers… les outils de ce cahier poche vous aideront à identifier ce qu’il vous manque ou ce qui vous limite, à vous centrer sur l’essentiel pour rétablir votre équilibre et améliorer votre quotidien :
– J’arrête de me pourrir la vie au travail
– J’améliore mes relations pour une meilleure ambiance collective
– Je rééquilibre ma vie pro et ma vie perso
– Je ne reporte plus mon bien-être à demain, je mets plus de fun dans mon boulot…
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous coacher et vous
encourager ! Offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
Mon cahier poche : Je mets du bonheur dans mon job, Béatrice Gomez et Stéphanie Crispin aux Editions Jouvence
